Zmona.LT Receptas Kalakutienos krūtinės filė troškinta baltame padaže

Kalakutienos krūtinės filė troškinta baltame padaže

Kalakutienos krūtinės filė

Kalakutienos krūtinės filė tai dar vienas karštas patiekalas prie Jūsų stalo.

Kalakutienos krūtinės mėsos paruošimui reikės:

  1. apie 1 kg kalakutienos krūtinėlės filė;
  2. grietinėlės;
  3. sviesto apkepimui;
  4. druskos.

Kalakutienos krūtinės filė supjaustoma 1 cm pločio gabaliukais. Mėsos gabaliukus šiek tiek įtriname kario ir druskos mišiniu. Į gerai įkaitintą keptuvę dedame kelis gabaliukus sviesto jam ištirpus dedame mėsytę, apkepame po kelias minutes iš abiejų pusių. Apkepus visus gabaliukus, juos visus, atgal sudėti į tą pačią keptuvę ir maišant kepti apie 5 min. Tada dėti šaukštą miltų, maišyti, ar mėsytė apsiveltų miltais. Viską užpilti grietinėle ir troškinti 20 minučių.

Garnyrui grikių košė ir morkų – žiedinio kopūsto salotos.

Grikių paruošimui reikės:

  1. 2 puodelių grikių kruopų;
  2. druskos, cukraus, 1 valg. šaukšto aliejaus.

Grikius užpilti verdančiu vandeniu, pamaišyti ir vandenį nusunkti, tada dar kartąlį užpilti verdančiu vandeniu ir vėl nusukti. Į puodą, kur bus verdami grikiai, sukrėsti juos, užpilti šaltu vandeniu, kad virš grikių būtų apie 1 cm vandens. Dėti arbatinį šauštelį cukraus, druskos ir aliejaus. Užvirus, primažinti ugnį ir ant silpnos ugnies virti apie 10 minučių.

Morkų ir žiedinio kopūsto salotoms reikės:

  1. 2 vidutinio dydžio morkų;
  2. puse galvos žiedinio kopūsto;
  3. 1 – 2 česnako skiltelės;
  4. po 1 valgomą šaukštą majonezo ir graikiško jogurto;

Morkas nuskusti ir sutarkuoti burokine tarka. Žiedinį kopūstą pasmulkinti, maždaug vieną kekutę dalinti į 4 ar 6 dalis. Įspausti česnako skiltelę, įberti druskos ir viską užmaišyti su majonezu ir graikišku jogurtu, juos dedant vienodu santykiu t.y. 1 valgomas šaukštas jogurto ir 1 valgomas šaukštas majonezo.

Leave a Reply